Молочна залоза (мамологія)

Фіброзно-кістозна хвороба (мастопатія) молочних залоз відноситься до гормонзалежної патології. Частота серед популяції складає до 30-45%, а серед жінок, які мають гінекологічні захворювання 58%.

Фактори ризику:

• пізня перша вагітність;
• відсутність вагітностей та пологів протягом усього життя;
• штучне переривання вагітності;
• відсутність, надто короткий чи надто довгий лактаційний період;
• гінекологічні захворювання;
• ендокринна патологія ( захворювання щитоподібної залози, гіпофізу та ін. );
• захворювання внутрішніх органів;
• постійні стреси;
• шкідливі звички.

Чим проявляється?

• біль в молочних залозах, що підсилюється в ІІ фазу менструального циклу та перед менструацією;
• нагрубання, важкість в молочних залозах;
• виділення із сосків (найчастіше молозивного характеру);
• наявність ділянок ущільнення в молочних залозах. 

Чек-лист: як правильно самостійно оглянути молочні залози?

Самообстеження молочних залоз щомісяця — це маст-хев для кожної дівчини!

Навіщо це робити? 

• Можна виявити захворювання на ранніх етапах, і якщо терміново розпочати лікування, то з ймовірністю в 95% можна повністю позбутися захворювання.⠀

Коли проводити?

• Щомісяця, на 2-3 день після закінчення критичних днів, а у період менопаузи – щомісяця одного і того ж дня.⠀

Як проводити?

• Огляд потрібно проводити в положенні стоячи і лежачи: в нижній частині грудей легше виявити зміни, коли лежиш, а у верхній — коли стоїш.

Коли потрібно звертатись до лікаря?

• Якщо ви виявили зміни в молочних залозах: ущільнення, почервоніння, випинання, виділення з сосків чи збільшення лімфовузлів.

Незважаючи на занепокоєння, яке викликають виділення з молочних залоз, більшість із них є доброякісними.⠀

Коли в нормі можуть бути виділення із сосків?

• Під час вагітності та лактації.

Які розрізняють типи виділень із сосків?⠀

Кров’янисті виділення

Можуть бути викликані папіломою, яка може подразнювати тканини всередині молочної протоки або при травматичних пошкодженнях молочної залози.⠀

Молочні виділення

Можуть спостерігатися, коли нещодавно було припинене грудне вигодовування або через гормональні порушення в передменопаузі, галакторея (виділення грудного молока поза періодом грудного вигодовування).⠀

Прозорі виділення

Можуть спостерігатись у жінок:

• після важких фізичних навантажень;
• при носінні бюстгальтерів, які не підходять по розміру;
• активної стимуляції сосків (при натисканні);
• при прийомі КОК (комбінованих оральних контрацептивів).

Але у великих кількостях прозорі виділення можуть бути і ознакою наявності сформованих новоутворень! 

Виділення зеленого кольору

Виділення цього кольору можуть бути симптомом кісти під соском або ареолою.

До причин патологічних виділень з сосків належать:

• абсцеси, приєднання інфекційного чиннику до молочної залози;
• гормональні порушення;
• фіброзно-кістозна мастопатія;
• травма грудей;
• ектазія молочних проток (розширення);
• хвороба Педжета молочної залози (рідкісний рак соска та ареоли);
• мастит (запалення молочної залози);
• пролактинома ( пухлина гіпофіза, яка утворює пролактин);
• прийом медикаментів (деякі антигіпертензивні препарати, антипсихотичні засоби, антидепресанти, заспокійливі засоби, вживання кокаїну та марихуани).

Якщо є патологічні виділення з молочних залоз, то до якого лікаря потрібно звертатись?⠀

• До гінеколога і мамолога.

Біль у молочних залозах або масталгія⠀

Розрізняють циклічну та нециклічну біль.

Циклічний біль пов'язаний з "жіночим" циклом — відчуття дискомфорту зникає  під час або після критичних днів.

За кілька днів до початку "цих днів" звичайний дотик до тканини нижньої білизни може викликати дискомфорт. Чутливими або дещо болючими стають обидві молочні залози. Такий дискомфорт найчастіше пов'язаний зі збільшенням залози, що супроводжується утворенням ряду маленьких твердих мас у товщі тканини. Ці «вузлики» мають тенденцію до розсмоктування відразу після менструації.

При циклічній болючості молочної залози не характерно:

• прогресування болючості після критичних днів;
• зміна форма грудей;
• будь-які виділення із молочних залоз.

Нециклічна болючість молочних залоз не пов'язана з "жіночим" циклом.⠀

Біль нециклічного типу часто вражає лише одну молочну залозу, локалізується  в конкретному місці.

Які причини болю?⠀

• травмування молочних залоз;
• інфекційний чинник (мастити абсцеси);
• при пошкодженні нервових сплетінь;
• при патологіях хребтового стовпа із радіацією в молочних залозах;
• доброякісні або злоякісні новоутворення;
• неправильно підібрана білизна;
• при постійному харчування із високим вмістом солі (сіль затримує надлишкову рідину в організмі);
• низький вміст заліза в крові;
• вживання напоїв із високим рівнем кофеїну (розширення судин молочних залоз, важкість, набряклість, болючість);
• проблеми із щитовидною залозою;
• патологія гіпоталамо-гіпофізарного комплексу;
• патологія  надниркових залоз;
• після тривалого  прийому деяких препаратів (антидепресанти) і т.д.⠀

Вчасно звертайтеся до лікаря! Профілактика — найкраще лікування!

Що потрібно знати про профілактику молочних залоз?

• Самообстеження — найпростіший і найдоступніший метод профілактики.⠀
• Жінкам, у яких є проблеми з грудьми, не рекомендується відвідувати будь-які фізіопроцедури, всі види лазень, саун, обгортання, а також масаж грудей!⠀
• Носіть зручну білизну! Відмовтесь від бюстгальтерів, які сильно стягують чи тиснуть.
• Годування грудьми і правильний догляд за сосками — один із важливих способів попередження захворювань молочних залоз.
• Куріння, зловживання алкоголем негативно позначаються на жіночому здоров'ї.
• Бережіть груди від пошкоджень! Небезпечні навіть мікротравми, коли в метро, в автобусі притиснули, здавили, випадково вдарили в груди ліктем або сумкою!⠀
• Регулярно відвідуйте лікаря-гінеколога!

5 продуктів для профілактики раку молочної залози⠀⠀

• Волоські горіхи⠀

Перекус 60 г волоських горіхів в день може зупинити розвиток пухлин молочної залози. Омега-3, антиоксиданти і фітостероли, які є у волоських горіхах, можуть допомогти уповільнити ріст ракових клітин.

• Шпинат

Вживання шпинату, джерела фолієвої кислоти, знижує ризик розвитку раку молочної залози на 40%.

• Лосось

Є одним з небагатьох продуктів, що містять вітамін D в значній кількості. Підвищене споживання продукту з «сонячним вітаміном» зменшує на 24% ризик розвитку раку молочної залози. Вітамін D може запобігти перетворенню клітин у злоякісні.

• Гранати

Насіння граната (а також шкірка) містять велику кількість елагової кислоти, потужний антиоксидант, який може пригнічувати фермент, що впливає на розвиток раку молочної залози. Гранати, потужне джерело антиоксидантів, також впливають на поліпшення здоров’я серця. Ви можете отримати ті ж антиоксиданти з чистого гранатового соку, але пити тільки одну чашку (250 мл) в день, щоб зберегти безпечний рівень споживання цукру.

• Житній хліб

Фінські вчені встановили, що споживання цільного зерна жита може допомогти знизити ризик раку молочної залози. При покупці, перевірте список інгредієнтів, щоб гарантувати, що першим складовим є житнє борошно, а не пшеничне.

Симптоми, при яких обов'язково слід пройти обстеження у мамолога:

• ущільнення або припухлість в ділянці грудей, яка не зникає з менструацією
• зміна в розмірі, формі або контурі грудей
• зміна у зовнішньому вигляді шкіри на грудях або соску (зморшкувата шкіра, лущення або запалення) чи втягнутість
• почервоніння шкіри на грудях або соску
• каменеподібні ущільнення в грудях
• біль в молочній залозі, під пахвою

‍Якщо у вас спостерігаються вищевказані симптоми — потрібно терміново звернутися до лікаря!

Фіброзно-кістозна хвороба (мастопатія) молочних залоз відноситься до гормонзалежної патології.

 Частота серед популяції складає до 30-45%, а серед жінок, які мають гінекологічні захворювання - 58%.

Фактори ризику:

• пізня перша вагітність;
• відсутність вагітностей та пологів протягом усього життя;
• штучне переривання вагітності;
• відсутність, надто короткий чи надто довгий лактаційний період;
• гінекологічні захворювання;
• ендокринна патологія (захворювання щитоподібної залози, гіпофізу та ін.);
• захворювання внутрішніх органів;
• постійні стреси;
• шкідливі звички.

Чим проявляється?

• біль в молочних залозах, що підсилюється  в ІІ фазу менструального циклу та перед менструацією;
• нагрубання, важкість  в молочних залозах;
• виділення із сосків (найчастіше молозивного характеру);
• наявність ділянок ущільнення в молочних залозах.