Чому з'являється постійна втома, сонливість, дратівливість? ⬇️

Відчувати себе “вичавленим як лимон” – це нормально, коли за день була виконана купа справ.

❗️ Але якщо відчуття втоми приходить відразу після сну або до вечора після спокійного і не завантаженого дня, є привід задуматися.

Часто причини полягають в неправильному режимі, харчуванні або нестачі в організмі необхідних елементів.

Щоранку ви прокидаєтеся з відчуттям, ніби зовсім не спали, а в понеділок до кінця робочого дня вам здається, що минув цілий робочий тиждень? Ви ставите тарілку зі сніданком до холодильника замість мікрохвильової печі, цілий ранок шукаєте ключі від вхідних дверей? Забуваєте елементарні речі?

Якщо ви помічаєте за собою такі ознаки, то цілком можливо, що у вас перші ознаки синдрому хронічної втоми.

⤵️ Причини хронічної втоми:

🔹 постійна перевтома та щоденні стреси в різних проявах;
🔹 вірусні та бактеріальні інфекції;
🔹 лікування сучасними синтетичними (часто сильнодіючими) препаратами;
🔹 несприятливі умови проживання та роботи;
🔹 шкідливі звички;
🔹 нерегулярне й неправильне харчування (коли людина вже починає хворіти, цей фактор стає одним з основних).

Лікар-терапевт Демченко Наталія Іванівна допомагає нашим пацієнтам позбутися від постійної втоми та апатії. Після здачі аналізів, спеціаліст підбирає вітамінні комплекси або медичні препарати. Дає рекомендації по харчуванню та режиму.